Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas (Dale Carnegie):

→ não critique, não fale com autoridade, não dê ordens, mas fale em tom amigável, e mostre como pode ajudar a pessoa.

→ faça as pessoas se sentirem importantes: elogie!!

→ seja sincero na aprovação e pródigo no elogio.

→ reconheça os outros.

→ estimule as pessoas

       # entre elogio e bajulação:

Elogio = vem do coração, é altruísta, admirado.
Bajulação = da boca para fora, egoísta, é condenada.

→ compreenda o que os outros querem, veja as coisas pelo ponto de vista deles.

→ não seja egoísta. Faça as coisas PARA os outros.

→ se interesse sinceramente pelos outros.

→ SORRIA

→ chame as pessoas pelo nome.

→ seja um bom ouvinte, incentive os outros a falar sobre eles mesmos.

→ fale sobre assuntos que interessem à outra pessoa.

→ faça a outra pessoa sentir-se importante, mas faça-o sinceramente.

→ o melhor meio de vencer uma discussão é evitá-la.

→ respeite a opinião alheia. Nunca diga: "você está errado".

→ se errar, reconheça o erro imediatamente e com ênfase.

→ comece de um modo amigável.

→ deixe a outra pessoa falar durante a maior parte da conversa.

→ comece com um elogio e uma apreciação sincera.

→ chame indiretamente a atenção sobre os erros alheios.

→ fale de seus próprios erros antes de criticar as das outras pessoas.

→ faça perguntas em vez de dar ordens.

→ não envergonhe as outras pessoas.

→ elogie cada pequeno progresso alheio.

→ atribua a outra pessoa uma boa reputação para que ela se interesse em mantê-la.

→ incentive. Faça o erro parecer fácil de corrigir.

→ faça a outra pessoa sentir-se satisfeita fazendo o que você sugere.

(Resumo do livro "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas", de Dale Carnegie).

10 CONSELHOS QUE RECEBEMOS ANTES DE VIR PARA ESSE PLANETA

1. Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.

2. Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes.

3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos ‘mal sucedidos’ são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.

4. Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada a você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.

5. Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.

6. ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’ quando o seu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’. Você simplesmente terá um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor que ‘aqui’.

7. Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.

8. O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sua.

9. As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar.

10. Você se esquecerá de tudo isso... e ainda assim, você se lembrará.

Disponível em:
http://www.consciencia.in/2016/10/10-conselhos-que-recebemos-antes-de-vir.html?m=1

Quando há pedras no caminho...

Há quem enxergue uma oportunidade para vence-lo.

Há quem enxergue que é um obstáculo que é impossível de vencer.
Há quem veja como algo bom.
Há quem veja como lição.
Há quem guarde-as para construir um castelo.

Tudo depende do modo como você enxerga as coisas.
A vida muda quando você muda.
Mude o modo de como vê o mundo e coisas!!!!

Para tudo na vida, veja como lado bom, até mesmo os problemas, assim sofrerá menos.

Nunca na vida podemos:

Não podemos nos afundar por causa de seus problemas, sendo que pode ter caminhos para resolvê-los.
Não podemos ofender quem amamos, pois é como amassar o papel, não voltará a ser como antes.
Não podemos sonhar, sem tirar os pés do chão.
Não podemos nos afastar do que é bom, pois estaremos nos aproximando do que é ruim.
Não podemos dizer a nós mesmos que sabemos lidar com tal problema, pois podemos nos enganarmos.
Não podemos tratar os outros como se eles não tivessem sentimentos.

                                                                  ♡

Mas podemos: 

Resolver os problemas: procurar desabafar, mas não reclamar.
Tomar cuidado com o que falamos: para não magoar a quem amamos.
Sonhar: mas saber que podemos realizar.
Estar sempre relembrando de momentos especiais com aquelas pessoas que ama: pois nos acalma.
Tentar ao máximo possível: ver como lidará com tal problema.
Tratar os outros com: respeito, amor, carinho e gentileza.

                                                                 ♡
                                                                 

Técnica que super funciona, se insistir...

Existe um exercício mental muito bom que vou compartilhar com vocês.

Quando queremos comprar qualquer coisa que gostaríamos de ter, e não podemos, ficar olhando para um dia ter. E de tanto olhar, você pode comprar o que queria. Porque de tanto olhar, você imagina que tem e chegará o dia em que vai poder comprar, só funciona se persistir. Chegará o dia em que poderá comprar tudo o que gostaria de ter!  E é bom também fazer uma lista para se organizar, do que quer comprar, todo mundo já sabe, mas é bom ressaltar.

Muito obrigada por ler.

Beijos ♥

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TEORIA DO CAMINHÃO DE LIXO

Muitas pessoas são como caminhões de lixo: andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente.
Não tome isso pessoalmente. Isto não é problema seu! Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente. Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas. Fique tranquilo, respire e deixe o lixeiro passar... O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo. Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustações. Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem. A vida é dez por cento o que você faz dela e noventa por cento a maneira como você a recebe! Tenha sempre uma boa semana, livre de lixo!

(blog ex.tenso)

Para as pessoas que não se libertaram do passado;

Existem duas possibilidades da pessoa não conseguem desapegar do passado:

» ter um rancor exagerado;

» se frustrar.

A pessoa que é sensível, tem uma certa tendência a ter problemas. Mas isto não quer dizer que a pessoa não possa mudar. O que importa mesmo, é a pessoa saber lidar com os problemas, por mais difícil e complicado que seja!

A pessoa que é sensível, se ofende facilmente. E isso tem haver com o passado, porque quando se passa por uma situação em que deixa ela se sentindo mal, começa a desenvolver então uma sensibilidade emocional, e aí que vai complicando, pois se vai deixando acumular os problemas, daqui a pouco está em uma bola de neve. É importante o papel da psicoterapia para o benefício das pessoas.

E claro que a psicoterapia não é para todas as pessoas, porque ouvir é uma atividade difícil, e também agir. Por que para algumas pessoas não funcionam? Justamente porque não se esforçam, só foi uma vez e acha que resolveu, mas o tratamento é ir para a sessão toda a semana, que dá um efeito maravilhoso. 

Desabafar é uma tarefa fácil para algumas pessoas, mas difícil para outras. Pois nem sempre tem pessoas que tem facilidade que outras. Cada pessoa é diferente de outra, claro. E cada pessoa é um mundo. E isso que torna interessante, é muito legal saber das pessoas, conhecer, a sua personalidade. Compreender e entender melhor o outro. 

Tem pessoas que tem dificuldade para desabafar 

» para se expressar (não conseguem expressar de uma forma clara).

» para dizer o que sente (algo bloqueou para isso acontecer de forma negativa).

Por que desabafar os sentimentos é tão importante?

→ para que não guarde sentimentos ruins para si mesmo. (desabafar com alguém que confie).

→ para que a sua vida seja mais calma e tranquila. 

→ para que não dê problemas no futuro, ser uma pessoa explosiva, agressiva.

E é bom demais desabafar, mas claro, que seja com moderação. 

Isso ajuda o cérebro entrar em harmonia e tudo vai se ajeitando...

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