Vencendo os sentimentos

O medo faz com que a gente enxergue o lado negativo da situação. quando estamos com medo, consequentemente, a gente imagina coisas, enxerga coisas, que às vezes, elas nem existem, o medo faz com que isto aconteça conoso. O medo faz tantas coisas com a gente, que nós nem prestamos a atenção nisto. Não podemos deixar que um sentimento domine nós, temos que lutar contra ela até se acabar por completo. Tem que ter muita persistência, nunca desistir de lutar e crer sempre que aquilo pode ter um fim, basta querer, tenha isto em mente e isto é o segredo pra podermos lutar e reagir com muitas coisas. Vamos imaginar que o controle remoto são as nossas emoções, que cada botão comanda uma parte do cérebro. O segredo está aí, na verdade, não tem segredo pra isto. É seguir um caminho e não desistir do percurso, ir até o fim, persistir, lutar e nunca desistir! Colocar em sua mente que você vai conseguir fazer algo, fazer afirmações positivas, podem ajudar a você fazer as coisas que quer. Quando você gosta do que faz, você faz com gosto...e também isto ajuda a sair de uma depressão, por exemplo! O segredo pra sair da depressão, é seguir um caminho, identificar o que você gosta e fazer, se distrair com alguma coisa(estudar, fazer um curso, fazer academia, enfim), tem muitas maneiras de se curar do que você tem. E claro, a ajuda do profissional (psiquiatra e psicólogo) é muito importante neste processo. Você tem que se ajudar, se quer curar algo que você tem. Não adianta querer a cura e ficar parado. Tem que buscar a ajuda. O que ajuda a todos, é fazer uma viagem para um lugar que goste. Lembre de momentos importantes da sua vida com quais você passou com pessoas especiais. Se você gosta de escrever, escreva, é só ter imaginação e inspiração para isto. Se você gosta de ler, leia, faz muito bem! Faça coisas que goste. Imagine coisas boas em sua mente. Isto ajuda você a ser uma pessoa feliz e ter mais qualidade de vida. Tente silenciar sua mente. Paz no mundo físico e no virtual. ♥

Ser feliz é o que importa, ter saúde mental é o que interessa!

Às vezes tem pessoas que mesmo a gente sendo gentis com elas, sempre vão atirar pedra em nós. Então não adianta ser bonzinho com quem não está nem aí conosco. Temos que fazer o máximo ignorar aquilo que nos faz mal, o que rouba as nossas energias...o que suga tudo. Mas nunca vamos desistir diante de um obstáculo, por mais difícil que seja, sempre vai ter uma pessoa que vai nos acolher e que faz a gente se sentir bem. Essa é a chave da mudança, persistir, acreditar que um dia tudo vai dar certo. Uma das coisas que vão melhorar, é fazer uma listinha de objetivos e planos que você quer alcançar, mas é claro, só vai dar certo se você persistir no que quer, sem isto, nada feito. Atrás de uma tempestade, sempre vai ter uma felicidade imensa, mas você só vai conseguir, se correr atrás disto. Pode ter certeza que no final do túnel, haverá uma luz, haverá uma solução para você. Para cada problema, existe uma solução. A maioria das vezes, as pessoas pessimistas encontram um problema para cada solução e isto é uma tarefa difícil pra quem quer mudar a lente escura para o mais claro possível. Seja você mesmo em todas as situações, nunca finja uma pessoa que você não é. Escrever os seus sentimentos em um papel, desabafando...ajuda você a ser uma pessoa mais feliz. O passado é uma roupa que não nos servem mais.

Conselho: nunca ser bonzinho demais com quem só quer ser mal conosco! Ɓєijσs :)